EMS trening za brzo oblikovanje tela – koliko puta nedeljno daje rezultate
Električna stimulacija mišića, ili EMS trening, predstavlja revolucionarnu metodu za oblikovanje tela. Ova tehnika koristi električne impulse za stimulaciju mišića, omogućavajući efikasnije vežbanje za kraće vreme. Za razliku od tradicionalnih metoda vežbanja, EMS trening aktivira veći procenat mišićnih vlakana istovremeno, što dovodi do bržih i vidljivijih rezultata. Stručnjaci tvrde da je neophodna jedna ili dve … Read more