Mavis Leonard

Presoterapija za detoks i mršavljenje – prednosti i efekti tretmana

by
devojka na Presoterapiji

Savremen način života, manjak fizičke aktivnosti i svakodnevni stres često dovode do osećaja težine u nogama, zadržavanja vode i usporene cirkulacije. Upravo zbog toga poslednjih godina raste interesovanje za tretmane koji pomažu telu da se opusti i podstakne prirodne procese regeneracije. Jedan od tretmana koji je privukao veliku pažnju jeste presoterapija, metoda koja se često … Read more

EMS trening za brzo oblikovanje tela – koliko puta nedeljno daje rezultate

by
osoba na EMS treningu

EMS trening, odnosno elektrostimulacija mišića, poslednjih godina postao je jedan od najtraženijih načina za brzo oblikovanje tela, ubrzavanje metabolizma i jačanje mišića bez višesatnog boravka u teretani. Ova metoda koristi električne impulse koji stimulišu mišiće tokom vežbanja, čime se aktivira mnogo veći broj mišićnih vlakana nego kod klasičnog treninga. Za razliku od standardnih treninga gde … Read more